孕妇可以吃苦瓜吗?4种食物容易导致流产

养生君/2018-10-05/ 分类:孕妇/阅读:
苦瓜是一种非常清热解暑的食物,所以很多家庭都把他作为家常菜,那孕妇可以吃苦瓜吗?孕妇在怀疑期间,饮食特别要注意,所以在吃的方面不可疏忽: 孕妇可以吃苦瓜吗 1.孕妇的胃肠蠕动较慢,苦瓜等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌 ...

苦瓜是一种非常清热解暑的食物,所以很多家庭都把他作为家常菜,那孕妇可以吃苦瓜吗?孕妇在怀疑期间,饮食特别要注意,所以在吃的方面不可疏忽: 

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孕妇可以吃苦瓜吗

1.孕妇的胃肠蠕动较慢,苦瓜等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。

2.苦瓜有很好的降血糖降血脂作用,孕妇适当吃一些苦瓜,能有效防止妊娠期高血压和妊娠糖尿病,有利于孕妇和胎儿的身体健康。

3.苦瓜对于人体具有清热解毒的作用,因此对于治疗一些中暑发烧,热病燥渴,长痱子等问题有一定的疗效。

4.孕妇怀孕期间体温上升,身体难散热,这时候吃一些苦瓜,或者将苦瓜打成汁喝,能起到降暑的功效。

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但需要注意的是,苦瓜性凉,脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。

对胎儿有影响吗

不会有什么影响,但是如果是经常吃凉拌的食物,是不利于胎儿的正常发育的,一定程度上会增加流产的风险的一次不影响,但是建议还是要注意饮食健康,食物还是应该煮熟了吃。

怀孕前三个月由于有妊娠反应,可以清淡饮食,以后建议多吃些含蛋白质高的食物有利于宝宝脑部的发育。

虽然奎宁在苦瓜中的含量很少,孕妇适量吃点并无无碍,但是,为了慎重起见,孕妇还是少吃苦瓜。

容易流产食物

1、螃蟹

它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。

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2、甲鱼

虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3、薏米

是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能

4、马齿苋

它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

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