正常锻炼男性功能的方法

养生君/2018-10-06/ 分类:男性/阅读:
男性功能的锻炼方法是非常重要的,拥有一个健康的身体,就会拥有一个健康的生活,每个男性都想让自己的性功能方面更加的强大,那么就需要通过不同的方法来进行锻炼自己的身体,让自己身体更加的健康。那么正常锻炼男性功能的方法有什么呢? 每天撒尿时,尿到 ...

男性功能的锻炼方法是非常重要的,拥有一个健康的身体,就会拥有一个健康的生活,每个男性都想让自己的性功能方面更加的强大,那么就需要通过不同的方法来进行锻炼自己的身体,让自己身体更加的健康。那么正常锻炼男性功能的方法有什么呢?

每天撒尿时,尿到正欢快的时候,停止1-2秒,然后继续。也可以锻炼自己的肛门,不会得痔疮。

无需吃药,如何通过锻炼增强男性肾功能

晚上上床睡觉前,用手把自己的小JJ,顺时旋转3圈,然后逆势旋转3圈,五个来回,然后再用手按摩自己的蛋子几分钟。

无需吃药,如何通过锻炼增强男性肾功能

性生活当中,感觉自己快射时,换个姿势,让自己的肾缓缓。

当快要GC时,舌头顶住自己上门牙处的地方,可以拖延GC时间,增强兴奋度。

无需吃药,如何通过锻炼增强男性肾功能

因为工作、学习,夫妻、男女朋友无法复合,男性因无法发泄,难受时。尽量不要ZW,那会伤害自己的小JJ和肾,使自己小JJ那的敏感度下降。

无需吃药,如何通过锻炼增强男性肾功能

尽量不要看特殊影片和图片,自己没事时,不要脑子幻想那方面的场景,尽量避免,那会让自己在性生活过程当中,兴奋度下降,对自己身下的女性兴趣下降。

无需吃药,如何通过锻炼增强男性肾功能

每天保持自己心灵空达,不要看见一个美女就意淫。打个比方,古代的老和尚,每天诵经念佛,很老时,每天早上还一一柱擎天,还有电影当中老年时候的张三丰。

无需吃药,如何通过锻炼增强男性肾功能

不用纵性过度,一天不要太多,也不要连续持续好几天,让自己的肾有休息的时间。再强的肾功能,再不能这样使用。

好的锻炼方法才能给男人一个更加好的身体,才能让自己的家庭更加的幸福美满,让自己的生活更加的充实,上述很多的方法都可以进行选择,根据自己的身体情况来自行选用,只要你坚持,就一定会有成效,相信你一定会做到的。

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