肾虚的8个表现,肾虚吃人身葆元茶

admin/2020-04-13/ 分类:男性/阅读:
肾阳虚吃什么食物 1、芡实 清代医家陈士择说:芡实止腰膝疼痛,令耳目聪明,久食延龄益寿,视之若平常,用之大有利益,芡实不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之湿痰,即生肾中之真。 2、山药 《本草纲目》说山药:益肾气,健脾胃。山药既是古老的中药,也是 ...
肾阳虚吃什么食物
1、芡实
清代医家陈士择说:“芡实止腰膝疼痛,令耳目聪明,久食延龄益寿,视之若平常,用之大有利益,芡实不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之湿痰,即生肾中之真。
2、山药
《本草纲目》说山药:“益肾气,健脾胃。”山药既是古老的中药,也是日常食物,它的作用是“平补脾肾”。
3、人参葆元茶
《本草经疏》:“人参,本补五脏真阳之气者也”,对于真阳衰少、肾气乏绝、阳道不举诸症尤有良效。
4、羊肉
《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。
4、栗子
中医认为,板栗是“肾之果”,补肾养胃的效果非常好。历代着名中医都认为栗子味甘性温,无毒,归脾、胃、肾三经,补脾健肾、补肾强筋,活血止血,适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰酸膝软,便频,以及金疮、折伤肿痛等症,尤其对肾虚患者有良好的疗效。
5、核桃仁
核桃仁味甘、性温,能补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便,可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等病的治疗。
肾虚的8个表现
1、肾虚会导致身体各个器官能量不足,所以表现为腰酸背痛。
2、人体的排尿过程受中枢神经系统及自主神经系统调节,如果是劳累过度,从而导致泌尿生殖系统某些功能障碍,这些情况都是属于中医肾虚的范畴。
3、便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。
4、自觉疲劳、肢体软弱无力。生理状态下,乏力在休息或进食后可缓解,而病理性乏力则不能恢复正常。表现为精神不振,常有疲乏感,可进行体力劳动,休息后疲乏的症状可减轻.
5、失眠症简称失眠,是指无法入睡或无法保持睡眠状态,心肾不交,就是肾虚的表现。
6、健忘指大脑功能暂时性障碍,症状随着时间的发展可能消失,区别于健忘症,肾虚对脑部会造成记忆力下降、注意力不集中、精力不足等影响。
7、肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。
8、阳气根源于肾,如果肾虚,人体的元阳虚弱,阳气不太充足的时候,我们就会感觉到怕冷。
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