孕期新妈妈们呕吐太厉害怎么办

　　孕期呕吐太厉害怎么办？有一些孕期新妈妈们呕吐太厉害，虽然说这是正常的妊娠反应，但是整个人都非常难受。面对这些情况，中医有哪些方法可以缓解呢？

　　妊娠呕吐分补法和泻法

　　补法：内关穴，继以背部循压法，再点膈俞穴，可抑制胃气上逆。肾俞穴，能安胎补气。足三里穴，引胃气下降。泻法：太冲穴，有止呕作用。每穴平揉、压放各100次。

　　穴位：内关、膈俞、肾俞、足三里、太冲。

　　如有头痛者，加前额推运法。

　　点穴次序：由上而下，依次点穴。

　　治疗效果：轻者，呕吐数天，不治自愈。重者，点穴4~5次，即可治愈。

　　孕妇呕吐怎么办

　　1、针灸可以帮助缓解孕吐。

　　2、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。

　　3、用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道。

　　4、少吃多餐、见到想吃的东西马上吃，不要等拿回家吃或者凉了再吃。每天可以吃4-5顿饭，放一些营养开胃的零食在身边，随时吃。

　　5、 在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道（如柠檬），当闻到“难闻”的气味时应急使用。

　　6、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。

　　7、适当运动可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

　　8、药物缓解，每天遵医嘱服用维生素B6、维生素C等药剂，但要注意剂量。