女性什么时候绝经，才说明身体健康？

女性什么时候绝经，才说明身体健康呢？

作为妇科医生，要提醒大家的是，太早或太晚都不好，对于大多数女性来说，会在45-55岁之间自然绝经，也就是说，在这个年龄里绝经，都是正常现象，无需过于担心。

但如果太早绝经，比如很多女性，40岁没到就已经绝经了，这个时候对身体会有哪些影响呢？太早绝经，往往是卵巢早衰的表现，由于很早就出现雌激素水平下降，所以患者不仅卵巢会失去功能，而且会出现一系列低雌激素表现，不要忽视低雌激素，对于女性来说，过早出现低雌激素，会导致骨质疏松，冠心病，老年痴呆的发病率明显升高。

由此可见，过早绝经并非是一件好事。

那么，太晚绝经了，很多人超过了55岁，依然没有绝经，很多女性认为，这是自己保养的好，自己没有出现卵巢衰竭，所以才会一直有月经的原因。

可是你不知道，如果超过了55岁还没绝经，持续的高雌激素也容易诱发癌症，特别是子宫内膜癌，乳腺癌，卵巢癌和宫颈癌的发病率都会增加。

由此可见，太晚绝经也并非是一件好事。

太早或太晚绝经，对于女性来说，都不应该简单认为，这是正常的生理现象，应该及时到医院检查，排除器质性病变，寻求医生的帮助，总是忽视，容易导致更大的病变。

对于女性来说，要想保持月经更加正常，三件事要做好。

第一，饮食上不要太过油腻，注意多吃蔬菜和水果，以补充维生素和微量元素，太过油腻的食物容易引起肥胖，肥胖的女性体内雌激素水平更高，绝经可能更晚。

第二，保持好的心情，只要时时保持好的心情，才能避免激素水平出现太大的波动，才能让你的月经更加规律。

第三，保持充足的睡眠，有利于预防卵巢早衰和身体机能的紊乱。