咸多伤肾、辛多伤肺,冬季“养胃,润肺”,不可错过卡莱羊奶

admin/2019-11-12/ 分类:食疗/阅读:
口味决定你的五脏健康 酸多伤肝。中医五行理论认为,肝属木、脾属土,过食酸味食物后会使肝气偏盛,木克土后而影响脾脏安危。 苦多伤心。在中医看来,如果偏嗜苦味,多为心火内盛的表现,常见的症状还有心慌心悸、失眠多梦、口角生疮、舌尖红等。 甘多伤脾。 ...
口味决定你的五脏健康
酸多伤肝。中医五行理论认为,肝属木、脾属土,过食酸味食物后会使肝气偏盛,“木克土”后而影响脾脏安危。
苦多伤心。在中医看来,如果偏嗜苦味,多为心火内盛的表现,常见的症状还有心慌心悸、失眠多梦、口角生疮、舌尖红等。
 
甘多伤脾。中医中的“甘”就是我们常说的“甜”。适当食用甘味食物能益气补血,但过食容易形成痰湿体质。同时,痰湿体质的人群还容易患糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤等多种疾病。
辛多伤肺。辛入肺,可以宣肺通鼻,调治鼻塞、流涕等病症,但若偏嗜辛辣,容易导致肺气宣发太过,造成气机耗散。过食辛辣还容易刺激胃酸分泌增多,引起胃脘灼热之证。
咸多伤肾。咸味食物和药物有催吐、润肠通便、滋补的作用。吃得太咸则会损伤肾脏,从而造成肾气亏损或者肾功能失调,如腰疼、性欲降低、生殖力降低等。
 


 
冬季“养胃”,不可错过羊奶
随着社会节奏的加快,不少人都出现胃痛、胃胀等胃部疾病。如果出现胃病不及时的养胃,那么胃癌将会找上门来。
除了药物性治疗、劳逸结合、保持健康愉快的心情之外,我们最多的是通过饮食方式来“养胃”。
古今中外研究表明,羊奶性甘温,羊奶中除钙、磷脂、蛋白质含量高以外,主要还有独特的上皮细胞生长因子(egf),除母乳中含有之外,其他乳品中含量极少。
羊奶还有超氧化物歧化酶等,对人体大脑发育、润肤养颜、养胃,对胃虚、胃寒、肝肺病人等都有很好的帮助。
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