食疗

三伏天吃苦瓜炒鸡蛋，清热解暑、补充蛋白质

苦瓜经常被宣传说是可以降血糖，有些老年人听信之后，特意买很多苦瓜切成片，晒干之后泡水喝，甚至连正常的降糖药都不吃了，结果可想而知。确实实验...

发布2019-08-01阅读1395次
中风病人怎么吃？试试几道药膳

中风是中医学对急性脑血管疾病的统称，主要包括脑梗塞和脑出血。由于中风病的发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界...

发布2019-07-31阅读2018次
起身就头晕可能并非低血糖

躺着、蹲着甚至坐着时间稍微长了一点，坐或站起来时突然一阵晕眩袭来，眼前模糊，可是，定一定神，稍过几分钟，身体又恢复了正常。这样的状况，到底是...

发布2019-07-30阅读1184次
三伏天靓汤番茄黄骨鱼汤

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：滋阴润肤、美白祛斑推荐人群：适用于夏季炎热所致食欲不振、口干等，以及皮肤易晒黑、晒后易长斑的人群。...

发布2019-07-30阅读1583次
补中益气推荐胡萝卜豆腐鱼丸汤

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：补中益气、健脾补虚推荐人群：适用于接种完疫苗后出现乏力、食欲不振的儿童材料：胡萝卜100克、南豆...

发布2019-07-25阅读1294次
三伏养生吃丝瓜解暑防燥、热水泡脚祛湿毒

编者按：三伏天是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子，一年一度的冬病夏治也开始了。民间有谚语冬练三九，夏练三伏，很多人认为伏天是锻炼身体养生的好...

发布2019-07-23阅读2051次
解暑化湿推荐藿香冬瓜排骨汤

端午：藿香冬瓜排骨汤推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：解暑、化湿、和胃。材料：鲜藿香25克、薏米50克、冬瓜750克、排骨300克...

发布2019-06-10阅读1287次
夏季养心试试这三道小麦汤

广医二院番禺院区中医科郑艳华副主任中医师说，从中医的角度而言，小麦能清虚热，止烦渴，可以治疗自汗、盗汗等，同时又能补脾气厚肠胃。据她介绍，...

发布2019-06-10阅读1431次
煮饭搭配它，养生不耽误，不仅增加口感，还能增强体质！

米饭是我们每天都要吃的主食，有时候口味不好的时候，会觉得米饭太单调了，无法下口。遇到这种情况，其实不用过分担心，今天就教大家，在米饭里加一物...

发布2019-05-27阅读975次
真正适合贫血时吃的几道菜

女性经常吃菠菜能补血？营养师告诉你，真正适合贫血时吃的几道菜。我们不妨先来看看菠菜含有哪些营养成分：每100克菠菜含有28大卡的热量、2....

发布2019-05-07阅读4111次
关节疼痛，喝这个汤祛风除湿正好

岭南的春天阴雨连绵，湿气颇重，加之初春乍暖还寒，冷热空气交替，使一些骨关节病患者，尤其是寒湿淤血痹阻型的关节疼痛患者容易复发，广东省第二中医...

发布2019-04-17阅读1910次
鸡蛋是糖尿病患者的理想早餐

对于鸡蛋，很多糖尿病患者都敬而远之，据说蛋黄中胆固醇高，不利于血脂和血糖控制。近日有研究为鸡蛋平反，据《Medical Xpress》报道，...

发布2019-04-16阅读6968次
中医科学院：过敏性鼻炎试试辛夷花煲肉

春季是过敏性鼻炎高发季，患者不能控制地打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒、眼痒，痛苦不堪。中医认为，过敏性鼻炎属于鼻鼽（音qi）范畴，其发生内因多为脏...

发布2019-04-11阅读3751次
胡萝卜茯苓瘦肉汤健脾祛湿更有效

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：健脾祛湿、消食开胃推荐人群：用于脾虚气弱、脘腹胀满、湿重困身等人群。材料：胡萝卜100g、茯苓3...

发布2019-04-10阅读3772次
蒜苗的营养价值有哪些？蒜苗的功效与作用有哪些

蒜苗，又叫蒜苔、蒜毫、青蒜，是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗，它具有蒜的香辣味道，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质...

发布2019-04-08阅读1277次

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