阿胶当归党参乌鸡汤,气血复活菜单就靠它!
小编/2025-08-29/ 分类: 食疗阅读605
阿胶当归党参乌鸡汤材料:乌鸡:1只(约500克);阿胶:15克;当归:10克;党参:10克;枸杞:适量;红枣:5颗;生姜:3片;料酒:1汤匙;清水:适量;盐:适...
阿胶当归党参乌鸡汤
材料:乌鸡:1只(约500克);阿胶:15克;当归:10克;党参:10克;枸杞:适量;红枣:5颗;生姜:3片;料酒:1汤匙;清水:适量;盐:适量
做法步骤:
1. 准备食材:乌鸡处理干净,去毛去内脏,洗净备用。阿胶、当归、党参泡水30分钟,枸杞和红枣洗净备用。
2. 焯水乌鸡:锅中加入足够的水,放入乌鸡,烧开后撇去浮沫,捞出乌鸡用冷水冲洗干净,备用。
3. 准备炖锅:将处理好的乌鸡放入炖锅中,加入切好的生姜片、阿胶、当归、党参、枸杞和红枣。
4. 加入清水和料酒:往炖锅中加入适量清水,水量要足够覆盖所有食材,然后加入料酒。
5. 开始炖煮:大火烧开后,撇去浮沫,转小火慢慢炖煮2小时。炖煮过程中可以适时检查水量,确保汤面保持在水位线上。
6. 调味:炖煮至鸡肉熟烂,汤色浓郁后,加入适量盐调味,再炖煮10分钟,确保味道均匀。
7. 出锅享用:炖好的阿胶当归党参乌鸡汤呈现浓郁的汤色,鸡肉鲜嫩,汤汁滋补,盛出即可享用。
温馨提示:
(1) 阿胶溶解:阿胶在炖煮过程中容易化开,但如果不溶解,可以提前泡水使其软化,或者切小块加入汤中。
(2) 火候掌握:炖汤时要使用小火,避免急火煮沸,确保汤品的滋补效果。
(3) 补充水量:在炖煮过程中,可以根据需要适量加水,保持汤汁的浓郁。
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